为强化学生心理健康教育，提升学生心理调适能力，营造阳光向上的校园氛围，12月19日，汽车与交通学院在“一站式”学生社区举办心理健康专题培训会。学院多名学生积极参与，在轻松互动中开启了一场治愈身心的“减压之旅”。

培训中，曲志远老师针对学生学业压力、人际交往等常见心理困惑，进行了深入浅出的剖析与解读。他引导学生正视自身情绪、学会接纳自我，并分享了一系列简单实用的心理调节技巧。在随后的实践体验环节，他组织开展了曼陀罗绘画、手工串珠等趣味心理游戏。同学们在曼陀罗填色中静心表达情绪，在手工串珠中创意搭配、交流分享，现场氛围轻松融洽。此次动手实践类活动能有效帮助学生缓解心理压力、增进同伴联结，更能增强集体归属感，是心理健康教育的有益形式。

此次培训会将专业心理知识与趣味实践活动有机结合，使学生在沉浸式体验中学习了心理调试方法，实现了情绪的疏导与表达。下一步，学院将持续关注学生心理成长需求，常态化开展形式多样的心理辅导与趣味体验活动，不断筑牢学生心理健康防护墙，为学生的健康成长与全面发展保驾护航。

（校审：葛瑞杰 复审：王爱巧 终审：房静）