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曼陀罗彩墨寻心:勾勒内心的隐秘花园——汽车与交通学院举办彩绘曼陀罗心理减压活动

2025-06-16 20:09  

6月12日下午,汽车与交通学院在“一站式”学生社区心理辅导中心成功举办“曼陀罗彩墨寻心:勾勒内心的隐秘花园”主题活动。学院“舒云小憩”心理工作站副站长田云青老师组织全体心理健康部成员参与。



活动现场,同学们手持画笔,在曼陀罗图案卡片上专注勾勒线条、涂抹色彩。通过将内心积压的压力、焦虑等情绪投射于创作过程,内心的世界借助斑斓色彩得以具象呈现,实现了一次无声的情绪宣泄与疗愈。田云青老师全程陪伴引导,密切观察学生在绘画过程中的情绪状态、作品的色彩构图特点以及在分享环节的互动表现。她结合观察到的共性现象(如反映在作品中的学业压力、人际困扰或未来迷茫),巧妙融入“情绪ABC理论”与“积极心理学”等理念,引导同学们深入自我探索,鼓励其尝试转换视角,以更积极、理性的态度面对生活挑战,把握成长契机。

本次活动创新融合“艺术疗愈”与“互动交流”,将抽象的心理理论转化为直观的艺术实践,有效降低了学生对心理干预的潜在抵触,显著提升了心理健康教育的趣味性与吸引力。同时,活动在促进情绪疏导和自我认知的过程中,也为学生未来的个人成长奠定了更坚实的心理基础。未来,学院将持续探索创新心理育人模式,为学生的心理健康保驾护航,助力青春梦想在阳光下茁壮成长、抽枝展叶。

(供稿:田云青  复审:夏连峰  终审:房静)

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