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汽车与交通学院开展“释放压力 我心向阳”特色心理健康教育活动

2024-11-01 12:07  

为丰富大学生精神文化生活,提升心理素质,引导学生勇于展示自我,保持积极乐观的心态,10月31日下午,汽车与交通学院开展“释放压力 我心向阳”特色心理活动。各班心理委员、心理部成员及部分心理爱好者参与了本次活动。

在活动的“共话青春”环节,同学们手持写有自己名字的气球进行自我介绍,分享感情故事校园生活,倾诉烦心事以释放压力。随后,同学们或独唱,或自由组合,尽情高歌自己喜爱的歌曲,“唱”开心扉,锻炼自身的胆量。随后,借助组队投壶、互记名字、装饰心愿牌等小游戏营造轻松愉快的社交环境,促进大家相互熟悉,结交新朋友。

此次特色心理活动,为同学们创造了释放压力、展示自我和结识新朋友的平台,让大家在分享、信任、沟通所带来的心理舒缓中,感受到来自朋辈的关心与温暖。今后,学院将持续探索创新更多心理健康教育方式,帮助学生缓解压力,守护学生健康成长。(撰稿:孙仁阳,初审:夏连峰,终审:房静)


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