5月25日是全国大学生心理健康日,提醒大学生关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。2018年5月24日,我院生活部在教学楼1202教室开展了心理绘画分析沙龙——内在评判者的主题活动,活动由具有心理咨询师二级证的刘丽丽老师主持。
此次活动旨在使同学们保持健康的心态,以一种积极的心态度过大学时光,对生活充满热情和信心,使心情舒畅愉快。刘老师首先对内在评判者进行了深入浅出的理论讲解,学生们深刻意识到内在评判者的在自己的日常生活中的存在。跟随着老师的一步步引到,学生们通过绘画形式将自己的内在评判者诉之纸端,通过绘画,学生们疏解了自己的情绪,学会了祛除内在评判者的方法,在以后的生活中更能接纳自我、关爱自我。
此次活动开展得到广大学生的一致好评,希望类似的活动能继续开展。该活动丰富大学生的课余生活,并且对大学生健康心理有了正确的引导,同学们都受益匪浅。活动在欢声笑语中圆满结束。(供稿:刘丽丽审稿:朱梦杰)